Se faire aider & le voyage thérapeutique

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Vous n’êtes pas seul.
Que vous soyez au début d’une réflexion ou déjà engagé dans un parcours de soin, Guépart vous propose plusieurs formes d’accompagnement.
Cette page vous présente à la fois notre programme thérapeutique fondé sur un voyage de rupture à l’étranger et nos groupes de parole accessibles librement .

Vous vous sentez concerné par l’addiction ?

Le voyage thérapeutique,
une immersion pour se reconnecter à soi

Au cœur du programme Guépart se trouve un voyage de rupture thérapeutique à l’étranger, encadré par une équipe médicale et psychothérapeutique.

Pendant 15 jours, les participants sont immergés dans une culture radicalement différente (ex. : Mongolie, Népal), loin des repères habituels

Objectifs du voyage :

• Créer un déclic émotionnel profond

• Briser les automatismes de l’addiction

• Retrouver un sens du lien, de la nature, de soi

• Initier une reconstruction intérieure

Encadrement :

• Médecins addictologues

• Psychologues, thérapeutes spécialisés, éducateurs spécialisés

• Logistique assurée par l’équipe Guépart

Ce voyage fait partie intégrante d’un cycle thérapeutique structuré de 3 à 4 mois, 
qui comprend aussi des ateliers avant et après le départ.

Le voyage thérapeutique à l'étude

Le voyage comme outil thérapeutique semble intéresser les spécialistes de l'addiction. GUÉPART se donne les moyens d'apporter sa pierre à l'édifice.

L’étude la plus récente est celle des chercheurs de l’Université Edith Cowan (ECU, Tourism as a dementia treatment based on positive psychology – Wen, Zheng, Hou, Pham, Wang – ScienceDirect, Octobre 2022). Ceux-ci établissent un lien vertueux entre expériences touristiques et stimulation cognitive pour soigner les pathologies liées à la santé mentale.

Guépart souhaite s’entourer de médecins et de chercheurs pour les aider à creuser ce sillon thérapeutique ô combien prometteur.

Le voyage thérapeutique,
un outil de guérison

Les bienfaits du voyage thérapeutique pour l'addiction paraissent évidents. Un outils novateur à développer avec le corps médical.

• Réduction du stress et de l'anxiété

• Amélioration de la santé mentale

• Renforcement des relations sociales

• Promotion de la résilience

• Stimulation cognitive

• Favoriser la gratitude et la perspective

Intégrer aux voyages des outils thérapeutiques traditionnels

En intégrant ces approches thérapeutiques dites "classiques", le voyage permet aux participants de développer des compétences et des stratégies pour maintenir la sobriété dans la durée.

• Thérapie cognitive et comportementale (TCC)

• Affirmation de soi

• Pleine conscience

• Activités physiques

• Musicothérapie

Groupes de parole ouverts à tous

Besoin d’une orientation vers un soin ?

Vous n’avez pas de suivi médical actuel, mais vous souhaitez en parler avec un professionnel ?

Guépart peut vous aider à :

• Trouver un centre d’addictologie partenaire (CSAPA)

• Prendre un premier contact médical ou social

• Vous orienter vers une structure adaptée à votre situation

• Vous accompagner dans les démarches si besoin

Guépart organise des groupes de parole encadrés par des professionnels, pour les personnes concernées par une addiction. Ces groupes sont :

• Gratuits

• Sans engagement médical requis

• Encadrés par des psychologues spécialisés

• Organisés en partenariat avec la Ville de Créteil

Groupes de parole mixte

• À Créteil – Un vendredi sur deux

• De 18h30 à 20h

• Pour toute personne souhaitant parler de son vécu, poser des mots, avancer à son rythme

Groupes de parole pour femmes

• Réservés aux femmes vivant une addiction

• Dans un cadre bienveillant, sans regard masculin

• Une fois par mois à Créteil

Guépart, un accompagnateur

Prochains événements et actions ouvertes

Retrouvez les prochaines dates de groupes de parole, journées de sensibilisation, et rencontres publiques ici :

Aide pour les proches de personnes addictes

Vous êtes professionnel de santé ?

Si vous êtes un parent, un ami, un conjoint ou un enfant d’une personne en addiction :

• Des groupes de parole spécifiques pour les aidants existent

• Des journées de psychoéducation vous sont ouvertes

• Vous pouvez aussi échanger avec l’équipe Guépart pour trouver les bons relais

Vous souhaitez :

• Proposer un groupe de parole à vos patients

• Mettre en place un atelier dans votre structure

• Construire un partenariat avec Guépart

Et si je ne suis pas encore prêt ?

C’est aussi ça, se faire aider : prendre le temps.

• Commencez par lire notre page : Comprendre l’addiction

• En savoir plus sur le Programme thérapeutique Guépart

• Écrivez-nous de façon anonyme si besoin. Nous sommes là pour vous écouter.

• Parlez-en à quelqu’un de confiance

Aucun engagement, juste une première marche vers quelque chose de plus serein.